お前のブログ探しながら他の人のお弁当みてたんだけどすごかった


帰ってきた夫の口から驚きの言葉が。


からあげとか揚げ物ややき肉とかカロリー高そうなのばかり乗せてるお弁当見つけて、


あんなの毎日食べてたら早死にするな


前なら羨ましがってるところを懸念するなんてすごいわかってくれているんだ


夫の


嫁さんがお前でよかった


の一言でいろんなことが救われた
カロリーも脂肪も高いお肉は工夫次第でヘルシーに


糖尿病の太っちょ夫は、まさに脂身部分が大好き


前に皮とってから揚げしたら怒ったくらい


だったら脂身なくても満足させてあげたら問題ない


お弁当の一品に、鶏肉もも一口大の大きさに切って間に梅肉としょうがを挟んでお皿に盛り、かつおだしと料理酒をふりかけてレンジでチン


フライパンを使わないことでもヘルシーに。


他にはブロッコリー、マカロニサラダ、えのきの捨ててしまうギリギリ部分と茄子の蒸し煮

今日も美味しかったよメール(o^∀^o)


うさぎにはちょっと照れてたみたい(笑)
糖尿病の太っちょ夫を守る!食事療法スタート-SH3D0095.jpg
寝坊しながらも作ったお弁当だったけど



お弁当美味しかったよ。腰痛いのに作ってくれてありがとう


と夫からのメール。


ちょっと仕事で息詰まっていたから、このメールに涙が出てきた


さりげなく体も気にしたり美味しかったの一言が本当に嬉しかった


作るのが当たり前、作ってもらうのが当たり前にならないためにも気持ちを伝えることは大事なことなんだなって気付いた