自分の未来は自分で選んでいい。
私はセッションの中で、
過去の痛みにどっぷり入り込み
問題を見つけ原因を捜しあてることに
時間を割くことはしない。
問題を捜し、
ようやく見つけ、
犯人（原因）を捜しあて、
そして裁き、嘆き、怒り、もがき、絶望し、、、、
そしてようやく受容し、許し、感謝し、、、、消化して
やっと前に進める自分になるために
何年もかけているほど一生は長くない。
過去の絶望にしがみつく手を未来に向けて大きく広げるという選択肢もある。
選択の権限は自分にしかない。
今日のセッション覚書＾＾