体力作り

最近、身体を大切にしたいと思う気持ちが増し、いろいろ体力づくりしてます

月に１回は登山を…

夏はひまわりが綺麗でした。

今はすっかり秋の空

四季折々の自然の景色や空気、香りは心も身体も満たしてくれます。

　

家族

家族

週に１回はパワーリフティングもしてますよー