レベル１コース 追加日程

突然の気温の変化に体調崩されていませんか？

やってくる風も、中華料理屋さんや飲食店などの厨房の換気扇から出てくるような熱風ですね

私は食べたり、水分を取ったりしたら汗がばーってふき出ますが、外からの暑さはあまり感じないんです。

高校時代テニス部で夏の特訓に耐えたからでしょうか（笑）

当時は水分補給も許されず、校舎の周りをウサギ飛びするという、今では考えられない体に負担をかける練習でした。

よくこっそり、友達とグランドのバケツに溜まったお水を飲んでいたのが懐かしいです。とてもとても野蛮な生活をしていました　　

こんな事はせず、熱中症などに気をつけて、こまめに水分補給などをしてお過ごしくださいね

この夏、平日のレベル１コース

７/２６　８/２，９，２３，３０　９/６　（火曜　６回）　の日程で開催いたします。

一緒に夏を乗りきりましょう