こんにちは、香月美玲です。
今日も私のブログをお読み頂いて
ありがとうございます。
9月に入り、早いもので
9月の中旬になりますね。
久しぶりに今月の世の中の
運気についてお話したいと
思います。
今月9月の世の中の運気は、
「自立」という意味のある
運気の月です。
例えば、経済的に自立したいと
思っている方や、仕事で独立
したいと思っている方などは
これから何をどうやりたいのか
考えて、そして行動に移していく
と良い時期です。
自立っていうと、物理的な物事だけの
「自立」という意味だけではなく
心の中から自分という存在を大切
にしていき、自分らしく生きること
にも繋がっていくことだと思います。
いつも物事がなんだか上手くいかない
なあ〜って言っている方が居たら
もしかしたら、自分で気づかないうちに
自分で自分のことを責めたり、無意識に
自分自身をダメ出ししたり、いじめたり
していることがあるかもしれません。
もし、物事が上手くいかなくて自分で
自分のことを責めたり、自分の心を自分
でいじめたりしている方が居たら
どうか自分のことを1つでもいいので
今日から「自分えらいね〜」って自分を
1日1回褒めてみましょう。
自分で自分のことを褒めることって
最初は、照れくさいこともあって
抵抗を感じたり、こんなことやって
いったい何になるんだろうと思う方
いらっしゃるかもしれません。
だけど、1日1回でもいいから
自分のことを褒めてあげることで
それを毎日続けてあげることで
だんだん少しずつ表情が変わって
いき、普段言葉で話す言葉も少し
ずつ変わっていきます。
昨年、実は私自身ストレスで
いっぱいだった時期がありました。
体調を崩して、朝になると毎月の
ように鼻血を出す時期がありました。
その時期の自分って正直、鏡の前に
立っても、自分の姿なのに自分じゃない
他人が立っているように見えて
鏡の前に立つ自分は、情けなくて
どこか暗くて、自分に自信がない
自分が鏡に写っていました。
その時期は、本当に辛かったけど
当時の私自身は、失敗や周りからの
自分に対しての心無い言葉を聞いて
自分が悪いんだ、自分がこんな人間
だから、人からなめられるし、ひどい
ことばかり言われるんだ、、、
私なんてもう居ないほうがいいやと
無意識で毎日自分を責めをしている
時がありました。
だけどある時、ふと「あれ?」と我に返り
どうして私はいつも、自分のことを責めたり
自分で自分の心を傷つけているのだろう?
と気づいてから
もう自分で自分を責めたり、自分の
心を傷つけることはやめよう!!って
決めて、少しずつ1日1個自分のことを
褒めていくと
ほんの少しずつ、自分で自分のことを
信頼できるようになってきたり、自分
で自分を心の中で応援したり、自分の
ことを以前よりも好きになってきました。
真面目で責任感がある方や、心が優しくて
思いやりがある方ほど、失敗や周りの心ない
声などに対して、自分が悪いとか自分のせい
だとか思ってしまい
自分のことを責めたり、自分の心を
知らず知らずのうちに自分の心や体
を傷つけてしまう方が多いです。
少しの失敗やうまくいかないことで
自分のせいだと思っている方
どうか今日から自分を責めるのはやめて
その代わりに自分のことを1日1個でも
いいので褒めてみてください。
あぁ〜香月美玲に騙されたー!!
と思っていいので、まずはやって
みて、それを続けてみてくださいね。
心の中で、自分を責めたりとか
自分なんてダメだとか言ってしまう
癖になってしまっている方は
まずは、毎日呼吸をして生きている
ことだけでも偉いねって自分で自分
を褒めてあげてみてくださいね。
自分を1日1回褒めるようになってから
自分の心で、今自分がどんなことを感じて
いるのかっていうことを細かく見れるよう
になってきました。
例えば、不機嫌なことが起きても自分で
自分のごきげんになる切り替えが早さ
以前より早くなったり
傷つくようなことを言われても
いつまでもそれを引っ張らずに
嫌なことや傷つくことはさっと
払い除けて、平常心へと気を戻し
少しずつではありますが、自分の
中で変わってきています。
昨年、鼻血ばっかり出していた私ですが
今では、鼻血なんて今年に入り一度もなく
今は素敵なパートナーと出会い
パートナーと一緒に幸せに楽しく
暮らしています。
今月は、あなた自身の存在を大切に
していきながら、あなたらしく生きる
道へと進んでいきましょう。
1日でありますように♡
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