SWIM

思いのほか昨日の疲れがあるので、本日はＳＷＩＮのみ。

１か月ぶりのＳＷＩＭで筋力がだいぶ落ちていたのですが、結構泳げました。

でも、またまた走れませんでした。

梅雨の間に筋トレとランニングマシーンで鍛えるしかなさそうです。