もうすぐ春がやってきますがこのままだと長いシーズンオフを引きずり夏に突入しそうです。
そこで
目標を設定しました。
５月の佐渡一周までに体重を７ｋｇ減らす。
今まで明言を避けてきましたが現在体重７５ｋｇ。
年明けまで７３kg台をキープしていましたが、先週のうなぎやチャーハン,ビックマックが効いています。最近低GIダイエットも厳格さに欠けていて白米やチョコレートも食べてしまいます。
いままでボヤかしていましたが自転車に乗り初めたころは８５ｋｇもありました。登りはきついし。そりゃつらいわな。下りは止まらず恐かった。
週末の自転車だけでは痩せず、坂が辛いままなのでホノルルセンチュリーライド目指して５月から食事を改善したのでした。
今また食事品目制限と筋トレによってあと７ｋｇ減量し６８ｋｇの体重を目指します。
それもこれも佐渡のため、そして抽選でどうなるかわからないし未だに気が進まないけど富士ヒルクライムのため。そして痩せたら新車を買おう。