大井埠頭朝まで眠れなかったので、 起きたのは13時。 久しぶりに自転車で大井埠頭へ。 気温10度くらいだがエチュオンドの下にカステリ長袖のジャージ、下はブライトタンクトップタイツで寒くはなかった。 20km流しただけで終了(往復込み)。