朝まで眠れなかったので、起きたのは13時。


久しぶりに自転車で大井埠頭へ。


気温10度くらいだがエチュオンドの下にカステリ長袖のジャージ、下はブライトタンクトップタイツで寒くはなかった。


20km流しただけで終了(往復込み)。