自転車

明日は久しぶりに走行会に参加しようと思います。

風邪は完治したのもののこの2週間筋トレをやってないので筋力が落ちて体重も減りました。

この季節、アームウォーマーかウインドブレーカーか悩むところです。

特に走り出しは寒いので、出発が遅れがちになります。

いい歳なので、必ず朝風呂に入って筋肉をほぐします。

元々体が硬いので、コケた時にグキッといかないためです。

ポジティーボで注文したウエアーが届いているといいのですが。