高輪三丁目の出来事
高輪の住人になって20年、(その前は青山2年)高輪での生活
一昨日 筋ト レの代わりに自転車通勤で48km走ったが体重は1kg減程度。
痩せるだけなら筋トレの方が効果があるみたいです。