久々に通勤ライドしました。高輪～よみうりランド。
体重を落としてから初めてだったので、以前苦労して登った坂がどの様に感じるか楽しみでした。
実際登ってみるとやっぱ辛いものは辛いけど限界までには達せず、以前よりも早く登ることができました。
減量効果は高かった。
帰りは雨上がりで道が濡れていたので慎重に下る。
本日の走行５０ｋｍ。
日曜は高輪～山中湖～大月１３０ｋｍ走行。火曜日に筋トレして今日木曜も筋トレ予定だったが、自転車に乗れたので筋トレは無し。
そろそろハートレイトモニター（心拍計）の必要性を感じている。乳酸閾値を意識して乗るには欠かせない。
斜度や高度が分かる物が欲しいが５万円もするのでちょっと躊躇。