ダイエットなど

今週は土日も仕事、しかも忙しくて代休も取れずじまい。自転車にも乗れてない。

でも食事を変えたお陰で体重は徐々に減っている。肉を食べても減るから凄い。現在５０日で６ｋｇ減。６０日で８ｋｇ減らしたかったが、ゆるやかだ。