集中力を高める方法が知りたい。

とある資格の勉強中で、夜な夜な机に座っているのですが・・・。

この歳になると（まだ２０代だけども）、集中力が持続しない。

３０分勉強して休憩、３０分勉強休憩・・・と繰り返しているのですが、休憩の感覚が非常に長い。

というか、難しすぎる内容を目の当たりにすると、結構めげます。

集中力を高めるためには、必須アミノ酸 をたくさん取ればよいと聞いているが、。。。。

あきらめていいですかね。だって、勉強進捗率まだ３０％くらいなんですよ。

・・・安西先生「あきらめたら、そこで試合終了ですよ。」

ですよね。どうせ試験に落ちるなら、出来ることやってから落ちろって感じですね。

明日（今日の朝）からまた仕事が始まるわけですが、全然眠たくありません。知恵熱発生でまさに興奮状態！

ということで、眠たくなるまで布団の中で参考書を読みます。

では。