新型インフルエンザの患者数が減少傾向にあるようですね。
でも、油断大敵！
日頃の予防にはご注意を
細菌やウイルスが体内に入ってくると、白血球はそれらをやっつけにいきます。
しかし、その結果、白血球は元気がなくなり、弱ってしまいます(｡＞0＜｡)
そのままほおっておくと、風邪やインフルエンザにかかり易くなりますので、援軍が必要となります。
そこで登場するのが、ビタミンCです
もともと白血球にはビタミンCがたくさん含まれていますが、細菌やウイルスと戦うとビタミンCが減少しますので、補充します。
すると、再び強力な白血球がよみがえるという訳です。
ビタミンCはグラム単位で摂りましょう
下の写真は、DSPRビタミンC1500 というサプリメント。
縦x横x厚み 1.5cm x 1cm x 0.5cm ぐらいの大きさ。
これ一粒でビタミンCが500mg の含有量です。
おまけに、バイオフラボノイドも50mg 入っています。
これを1日に3粒飲むと、一日に1.5gのビタミンCと150mgのバイオフラボノイドを摂取できるということになります。
僕の経験では、ビタミンCをグラム単位で摂ると、ほとんど風邪やインフルエンザにかからないですよ。
近いか遠いかわからないけれど、未来に起こるかもしれない病気を予防するために、ひとつの方法としてサプリメントを摂取することは、とても大切なことだと考えています。