新聞の記事によりますと、メタボの人は新型インフルエンザによる死亡のリスクが高まるようです((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
フランスの研究チームによる分析で明らかになったようですが、脂肪が増えて、死亡が増えるとは、オヤジギャグ的には面白いですが、メタボの人は笑っていられません
メタボを解消するために何がいいかと考えると、
まず筋肉量を増やすといいと思います。
体にたまった脂肪は、大半が筋肉で燃えますので、無理のない範囲で、筋肉量を増やす努力をしましょう
そして、ビタミン、ミネラルです。
ビタミン、ミネラルは過不足なく摂ることが、必要だと思います。
特に、B群は貯蔵脂肪の燃焼に関わっていますので、十分摂る必要があると思います。
良質のビタミン、ミネラルを過不足なく十分に摂取すると、免疫力も上がってきますので、メタボの人、またそうでない人にもオススメです