良性発作性頭位めまい症。
寝返りをうったり、起き上がったりする時に、めまいが起こります(｡＞0＜｡)
僕の場合は、ここ1年ほど起こっていませんが、3秒ほど回転性のめまいが続きます。
立っているときは大丈夫なのですが、寝転がって頭を横に向けたりすると、めまいが襲ってきます。
僕の場合は、内耳に問題があって、内耳の健康を維持することが重要です。
内耳の毛細血管の血流をよくすることが、大切です。
それで、僕は、”DSPRギンコービローバ120”というイチョウ葉を原材料としたサプリメントを摂っています。
イチョウ葉を原材料としたサプリメントは、血液の循環を良くすると言われていますので、このようなめまいには有効だと思われます
イチョウ葉のサプリメントを摂取する場合は、ギンコーフラボングリコサイドが24%以上含まれているものがオススメです。
ラベルに記載されています。
耳鳴りの話をしたいと思います。
軽い耳鳴りを感じることがあります。
低いブーンという音です。
普段の生活の場面では耳鳴りを感じませんが、夜などの静かな時には、このブーンという音を感じます。
別に不愉快というほどではありませんので、気にさえしなければ、普通に生活できます。
12～3年前に、このブーンの激しいのを経験しました。
すごいですよ。
音楽の流れている場所、大勢人のいる所、そういった場所にいると大変不愉快になります＼(*｀∧´)／
人のしゃべる声が聞き取れません。
音が割れるのです。
雑音でしかありません(#｀ε´#)
それと比較すると、最近のブーンはかわいいものです。
最近のブーンは、冬から春にかけて経験しました。
毎日ではありませんが、気が付くと鳴っていました。
夏になると、まったく鳴らなくなりました。
夏は、血管が拡張するからかな？
寒くなる今年の秋から冬にかけて、また軽い耳鳴りが始まるかどうか、気にかけてみたいと思います