体調が、今ひとつ優れないので、食生活を変え、サプリメントを摂取してみたが、体調が良くならないという方は、消化と吸収に問題があるかも知れません
この問題に対する一つのヒントとして、胃酸不足が考えられます。
胃酸不足の人には、ビタミンやミネラルの不足がよく見られるようですので、胃酸不足の人が食生活を変え、サプリメントを摂取しても体調が良くならないというのは、ビタミン、ミネラルがちゃんと吸収されていないことに原因があるように思われます
胃酸過多だと思い、市販の制酸剤を飲まれている方は、常用しないように注意しましょう