高血圧と心筋梗塞

2～3日前のニュースで、メタボの人より高血圧の人のほうが、心筋梗塞や脳梗塞になる危険性が高いと言ってました

厚生労働省の研究班の調査結果です。

厚労省の研究班の方、がんばってはりますね。

功労賞？をあげたいくらいです(^∇^)

高血圧予備軍と自覚されている方、高血圧にならないように、ほんの少し努力をするといいですね。

例えば、太りすぎの方は健康的にやせる努力をする。

カフェインを減らす。

砂糖を摂り過ぎない。

などなど。

あとは、自分で考えて