もっともなことだと思います。
どんな小さな目標でもあれば、それを達成しようと努力しますし、
情報収集のアンテナも張られます。
生き甲斐がないことが一番よくないのでしょうね？
一日中、おとなしくTVを見させられているような施設は
最悪です。
思考を止めさせ、それこそ認知症の片道切符の状態ですから・・・・
今日から始めよう。頭が良くなる9つの生活術
これで仕事効率アップ！脳のパワーを全開にする食べ物5つ
以上が全てではないでしょうが、ご参考に
考え方、行動や食生活の見直しを図ってはいかがでしょうか？
でも忙しくて…・という方に手軽に続けて摂れる
サプリメントの利用はいかがですか？
「のう生活Ｒ 」には、話題のレスベラトロールや
ＰＳ（ホスファチジルセリン）、イチョウ葉、DHAなど
脳をサポートする成分がたっぷりです。
日々の健康のためにご利用ください。
どんなに食べ物や運動に気を使っていても、
歯周病が進行していると、メタボのリスクは
大きくなると記事が述べています。
歯医者の回し者ではありませんが、
これからは定期的な口腔ケアが
大事になってくると思います。
歯周菌が血中に流れると体全体に
まわって生活習慣病を促進してしまうそうです。
ご注意ください。