いつまでも若々しく！ ～徳川家康と水戸黄門 華麗なる健康ライフ～

昨晩、１０月　３日（水） ２２：００～２２：４３
見なきゃいけないと思いつつ、うっかり、
見逃してしまった健康に関するTV番組、


いつまでも若々しく！
～徳川家康と水戸黄門　華麗なる健康ライフ～



再放送 が平成２４年１０月１０日（水）１６：０５～１６：４８なので、
録画設定しておこっと…。

女性の５割が危険領域 謎の足腰フラフラ病！

女性の５割が危険領域　謎の足腰フラフラ病！
～昨夜放送のNHK「ためしてガッテン」ビタミンD不足は
足腰フラフラ病の原因だそうです。
＊＊10月9日（火）午後4時05分～4時50分再放送


また、足腰に関しては、過去のガッテンでこのような内容も
包装されています。
40代から特にキケン！とれない足腰ヒザ痛の真犯人


ところで、足腰フラフラ病の原因となる、ビタミンDに関して、最近の他のニュースで、

アルツハイマー病にビタミンD不足が関連 （ケアネット）と取り上げられています。


ビタミンD補給に　毎日ビタミネ 　や　おいしいカルシウム＆マグネシウム
アルツハイマーなど気になる方は、さらに
のう生活R 　をお勧めいたします。

危険目に悪影響を及ぼす“ブルーライト”の正体

パソコン、スマホもチョ～危険目に悪影響を及ぼす“ブルーライト”の正体(1)

パソコン、スマホもチョ～危険 目に悪影響を及ぼす“ブルーライト”の正体(2)

当ブログでは、すでに1年以上前から、ブルーライトの危険性を
述べていました。

最近ではそのブルーライトを相殺する、PC眼鏡などが販売され、
人気を博しているようですね？

（繰り返しになりますが、黄色やオレンジ色のサングラスでも同じ
効果が得られます。
私は以前、100均で売られていた眼鏡の上にはさむ、
クリップ式のオレンジ色のサングラスを利用していました。）


上記記事にも

仕事前に(1)意識してまばたきする(2)パソコンの輝度を抑える(3)1時間おきに目を
休ませるくらいは、パソコン、スマホ愛好家は実践する必要がある。

と記載しています。

また、ルテインやアントシアニン系のサプリの存在も重要。


サプリプラスファミリーから販売されている　

アイパワーエキス

人気商品です。