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高齢期の運動が認知症リスクを低減

40歳以降の運動で寿命が延びる

上記 2つの記事で思ったことは、
運動をしないことはリスクであること。

一般的にも運動が身体に良いことは知られていますが、
やっぱり、運動する時間が… 運動すると疲れるから・・・と
言い訳してできないわけです。

これはあなたの頭の中で、運動が、「快楽」でなく「痛み」になっているから。

この考えを変換してあげれば、いい訳です。

運動し続けるとどのような素晴らしい成果が得られるかを
現実のように思い描けるかがキーかもしれません。



妊娠中に週に1杯のワインは「子どものIQに有害」


フレンチパラドックスの事例や、レスベラトロールの件で
ワイン愛飲家が増えているようですが、やっぱり飲みすぎや
妊婦の方の摂取は問題なようです。

手軽に摂取できる良質なレスベラトロールがおすすめです。

弊社の「のう生活R 」に使われているレスベラトロールはブドウ由来です。
(ブドウ由来でないものもたくさん出回っています)

長寿遺伝子のスイッチをオンにする作用や、脳の栄養素になる
レスベラトロール配合、お勧めいたします。