免疫効果高めるHSP活性化 週2回、42℃のお風呂が効果的

明けましておめでとうございます。
本年もどうか、よろしくお願いいたします。


さて、先月も取り上げたHSPに関連する記事です。

免疫効果高めるHSP活性化　週2回、42℃のお風呂が効果的



ご存知でしょうが、足元から徐々に温度にならせながら
ゆっくりと湯船にお入りください。

いきなりドボンでは、心臓を含め体に負担が大きいですから…

やっぱり、冬はシャワーでなく、お風呂が温まりますね。


このような記事もご参考まで、

「靴下重ね履き」が今冬のトレンド！　「冷えとり」ブーム

アルコールだけじゃない！ 年末年始の“美食三昧”が引き起こす「肝臓破壊」

アルコールだけじゃない！ 年末年始の“美食三昧”が引き起こす「肝臓破壊」


年末年始の集まり等で、暴飲暴食する気かが増えます。
すでに、もう数日続いてられる方もおられることでしょう。

「非アルコール脂肪肝炎」(NASH)も危険な病気ですので、
飲んでいないから大丈夫と安心せず、ご注意ください。

ちょっと食べ過ぎで気になるようでしたら、
サプリプラスファミリーの

メタ ボレス　をお勧めします。


また、期間限定の2013年01月04日～2013年01月31日

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こちらもご利用ください。

鼻の温度低下でインフル流行

鼻の温度低下でインフル流行

この記事を読むと、やっぱり、ウィルスや菌を避けるためだけでなく、
マスク着用はお役にたちそうですね？

ご存知だと存じますが、マスクは、防寒にも役立つからです。

この季節、風邪、インフルエンザ、感染性胃腸炎が流行っていますので、
マスク、うがい、手洗いの励行などで予防ください。

ノロは年末年始が最も危険

今年も一年、お世話になりました。
また、来年も健康な状態で良い年をお迎えください。