スギ花粉 飛散やや早め

スギ花粉　飛散やや早め…三重 （読売新聞）


スギやヒノキによる花粉症の季節がやってきます。
今年の飛散量は多くなると予測され、辛い春になりそうです。

治療をされる方は、花粉症発症前の2月10日ごろまでに始めたほうが良いそうです。

薬などを使うのが嫌いな方には、マスク、ゴーグル、手洗い　また、
室内に花粉を持ち込まない対策が必要です。

補助的に、抗さん化エキス を今から摂り始めるのも
対策の一つとしてお考えください。

野菜1日350グラムを摂取、2週間で“悪玉”値低下

野菜1日350グラムを摂取、2週間で“悪玉”値低下


野菜をたっぷりとることの重要性がこの記事からわかります。
野菜の中には、ビタミン、ミネラルなどいろいろな
我々の体に必須な栄養素が詰まっていますから…

ただし、その重要性を理解していても、なかなか、
摂取の難しいのも事実。

日常生活で簡単に野菜不足を補ってくれる
ステックパウダーの

有機桑の葉・大麦若葉　青汁

お勧めします。

睡眠不足も大敵 歯周病を予防するには

睡眠不足も大敵　歯周病を予防するには


万病の元などとも言われる「歯周病」、
特に、糖尿病の方は、口腔ケアを怠りなく願います。

歯周病菌が血液に循環すると、厄介な病気に
なるそうですから

記事によると、睡眠不足が、歯周病にも関連するんですね。


睡眠関連で、こんな記事もご参考まで、

寝室が寒いと脳卒中の危険