肌のひび割れは不足？「塩ヨーグルト」でできる安心美容

肌のひび割れは不足？「塩ヨーグルト」でできる安心美容


市販の浅漬けや減塩の漬物は、体によさそうで逆にリスクが伴ってしまいます。
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なぜなら、減塩の漬物には、塩分を薄める一方、保存用に添加物が一杯
入っているからです。
ためしに、スーパーの棚で、減塩梅干しの容器の裏面、表示欄をご覧ください。


塩分が気になる方へ
塩分ゼロ　お勧めします！！

「無えん梅」「黒酢無えん梅」
「無えん梅酢」「無えん梅黒酢」

黄砂 きょう列島包み込む恐れ

黄砂 きょう列島包み込む恐れ

外出の際は、N95 N99などのPM2.5用のマスクを
お忘れなく…・

洗濯物も取り込んでいたほうが良いようです。

加齢による物忘れは避けられない？

加齢による物忘れは避けられない？


避けられない　と断言するには、
多くの年配者で、まだまだ記憶もご達者な
方も多く見受けられます。


人とのコミュニケーションや、頭を使う
活動、手芸、料理、運動などが大切なようです。

「一人ぼっちは早死する」　タバコ1日15本と同じ健康被害

良く考えると、TVで見る、元気な高齢者は大家族に
支えられていると思いませんか？


記憶が気にある方へ
のう生活R

お勧めいたします！！