脳を「働き者」にするために必要な食べ物は?脳を「働き者」にするために必要な食べ物は? バランスの良い食事とともにDHA/EPAを含んだ青魚、長寿遺伝子を活性化することで有名になったレスベラトロール、大豆食品、イチョウ葉など良いと言われています。これらの原料をバランス良く配合したのう生活Rオススメします。