コラーゲン摂取で体重増加もコラーゲン摂取で体重増加もと、いうことできちんと記事読んでみてください。正しい摂取方法を学んでみましょう。ところで、鍋やら食品でコラーゲンを取ろうとすると脂肪分が増えちゃいますから、そんな方にはサプリメントで補ってください。例えば、サプリプラスファミリーのコラーゲン1000は、超低分子の魚由来コラーゲンで冷水にもだまにならず溶けます。お勧めです。