身体をリセット「食べる断食」

食べるファスティング？ 1人じゃ決心が固まらない人に「フルーツ＆ベジタブル断食」


ベストセラーの南雲先生の著書の影響か、
食べない健康法が流行っています。
まぁ、無理しない程度に、ご自分の体の声を
聞きながら行ってみてください。


特に果物は体に良いと言われているので、
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