チョコレートは多くの疾患の“甘い”治療薬？

チョコレートは多くの疾患の“甘い”治療薬？


先日、TVでミスジャパン選出の女性が
「良質なおやつ」の重要性を述べていました。

エリカ・アンギャル女史の影響だなぁと
思ってみていましたが、私も
ブラックチョコレートをたまに食べます。

また、小腹がすいたときに口にするのは、
サトウキビからできた　黒糖。

食べないダイエットから、食べるダイエットへ
マインドチェンジしませんか？
（何を食べるか、どのくらいの量をどんな順で食べるかを
考えることも重要です）