ＰＣ使う現代人、８割以上が肩こりに悩む 効果的な対策は「入浴」
記事にあるように入浴が良いようです。
さらに効果を上げるために、入浴後に「無えん梅黒酢
」
または「無えん梅酢
」を飲まれてはいかがですか？
黒酢は伝統製法のカメ壺で醸造される過程で、
必須栄養素のアミノ酸たっぷりになります。
ご存知の通り、アミノ酸には疲労回復の効果があります。
また、寝つきも良くなります。
飲むのはちょっと苦手な方には、レモンや生姜を加え、
蜂蜜で味付けするとおいしくなります。
さぁ、肩こりや筋肉痛にもお試しください。