睡眠のリズム乱れたら…光で治療 体内時計を正常化
生活リズムの多様化が、生活習慣病と紐づけられると
体内時計を研究されている日本大学薬学部の榛葉繁紀准教授
（衛生化学）による「体内時計と生活習慣病」の講演でも
述べられていました。
体内時計がおかしいなぁと思われる方は、朝一番に日の光を
浴びられるようカーテンを開けておくのも良いかもしれません。
＊不登校の原因に体内時計の異常の可能性も考えられます。
日の光に当たり、体内時計を修正することで治る場合が
あるのだそうです。
体調不良の方は、一度体内時計を疑ってみてはいかがでしょうか？