昨日のお弁当箱を変える、、って
いつもより多めに入る大き目のお弁当箱
しっかり食べれて、、うれしいかも 
この時期は どうしても食べすぎちゃって
12月中ごろから ダイエット!! って
騒いじゃうけど 結局、年末年始で
セーブできず、 1月に反省するはめに、、、
でも、、こうもおいしいものを我慢するって
難しいのでしょうね。。。
鶏の照り焼き・カニカマ・さつまいもレモン煮・ミニトマト・ブロッコリー・ハム
シュウマイ、、レンジでちん!って
しすぎて カチカチになってしまった。
あまりにもひどいのははずしたけど、、
お昼に食べること、、ホットボックスで温まったら
ふっくり~ っとはならず ますます、、硬くなっていた 
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내일도 진심으로 웃을 수 있고 있도록…
のお弁当
ふりかけごはん・たまご焼き・しゅうまい


