みなさん、、 あんにょん 
気がついたかなぁ~
実は、今日のおむすび最初のひとつめ、間違って
砂糖で握ってました。 なにか、おかしぃ~ っ

ケースを見ると、、塩ではなく、砂糖、、、、![]()
でも、そのまままた塩をふって、、、梅干しをのっけて
そのままお弁当箱へ。。。。
それで、動揺して
簡単にまるいおむすびです。
ダメだなぁ~ 今週もはじまったばかりなのに
疲れているのかなぁ、、 日曜はしっかり充電したつもりなのに。。。
朝から、また夜しっかりと
栄養剤を補給しなくちゃぁーって
ひとり想いに耽ってました
三色まんまるおむすび(こんぶ・明太子・梅)
白かまぼこ入りたまご焼き
ウインナー
黒豆煮
ブロッコリーの胡麻和え
豚の生姜焼き
枝豆スティック
梅しそ糸こんにゃく
昨日、はっきりとダイエット宣言したので
きちん、、がんばりますよぉーー 
まずは制服のポケットから、あめちゃんを撤去します。

休憩もブラックコーヒーのみです。
おやつを食べている営業マンから離れます。
そして、お弁当もカロリーを考えてます。
でも、いつもいつも気を張り詰めていてもしんどくなっちゃうので
まずは、、三日に一度は好きな物を食べる
って
勝手なルールを作りました。
その三日に一度から、、だんだん日を伸ばせていければいいけど・・・
またその経過報告はその都度おこないますぅ~ お楽しみに~って誰も楽しみ待ってない??
今回は、、じぇったいに、、、じぇったぃに、、頑張るから~ 
元気UPにつながります。。ぽちっと応援お願いします ![]()
내일도 진심으로 웃을 수 있고 있도록…


って、、笑った?? って


