サプリメントアドバイザーとは？
でも記載したとおり、
これからは、予防医療（予防医学）の時代です。
予防医療・医学 ＝ 病気にならないように予防処置すること
やはり、食事・運動・睡眠がバランスよくとれているのが大事だといえます。
この場合も、食が進まなかったり逆に食べすぎたり、眠れなかったりと、
生活習慣が乱れてしまうということでますます体調が悪化してしまうようです。
このサイトはサプリメントアドバイザーに興味がある方のためにありますし、
なんといっても基本中の基本である「食事」にフォーカスして、
予防医療について考えてみたいと思います。
私たち人間は細胞でできています。そして、
その細胞は、毎日の食事から摂る栄養素で作られています。
このことからも、栄養素の重要性がわかりますね。
皆さんは、毎日の食事から体に必要なすべての栄養素を摂ることができていますか？
一般的な日本人の食生活においては
３大栄養素（炭水化物、脂質、タンパク質）は充分だといわれていますが、
ビタミンやミネラル、繊維質が慢性的に不足しています。
カロリーやエネルギーは十分ですが、
栄養のバランスという点ではかなり偏っているのが現状です。
この不足している栄養素（ビタミン、ミネラル、繊維質）がとても重要で、
取り込んだ栄養成分の消化・吸収・分解するという大切な働きをする酵素を助けます。
「たくさん野菜を食べているよ」という方も多いとは思いますが、
残念ながら、現代の食事から私たちに必要なすべての栄養素を摂るのは難しいようです。
理由は以下のとおり・・
① 農産物に含まれる重要な栄養素の低下
高度成長期に農薬・科学肥料などによって作物の収穫の効率を優先した結果
微生物がすめないほどに土が荒れ、有効な栄養素が大幅に減少している
② 添加物を多く含む加工食品
食品を保存したり、風味や見た目を良くしたり、
便利さと引き換えに多くの添加物・科学物質を常用するようになってしまいました。
食品添加物は、天然、合成の区別なくすべて食品安全委員会による安全性の評価を受け、
厚生労働大臣の指定も受け「指定添加物」になります。
このように添加物に関する規制はあるものの、海外では禁止されているものも使用されているなど、
やはり、見えざる危険性が潜んでいるのも確かです。
ただ、①も②も豊かな食生活を営むことができている要因でもありますし、
（やっぱり、美味しいもの食べたいですよね＾＾；）
こういった食品を避けようとすると、気軽に買い物ができなくなってしまいます。
この状況に加えて、不規則な生活スタイル、環境汚染、ストレスなどが栄養素を破壊っ！
ホルモンのバランスも崩れやすく、体の免疫力やリズムが不安定になりがちです・・。
実際、様々なアレルギー症状や虚弱体質、
身体におこる不快な症状で悩まされている方が多くいらっしゃるそうです。
では、どうすればいいのでしょう？
そこで重要な役割をしてくれるのが良質なサプリメント。
現代のアンバランスな食事にプラスすることで栄養不足を補ってくれます。
予防医療においてサプリメントが有効といえるのです。
当然、サプリメントの安全性を見極めることも必要となり、
サプリメントアドバイザーの活躍の場が広がっています。
