A選手のウエイト成長記
11/06撮影
前から
横から
後から
体脂肪は落としてきているが筋肉の減少も否めないか?
ウエイトトレーニングも時間をコントロールしてやり続けよう。
プレーのキレを出す為にも頭の整理とコンディショニング。
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