心拍数

カーブスで運動中に、約３回心拍数を測ります。

すぐに、上がる日と、なかなか上がらない日が極端です

最近、少しわかってきました

便秘ぎみとか身体の調子がいまいちすっきりしないときは、心拍数も省エネモードのようです

もっと、循環しまくる身体に変わりたいもんだ

はやく運動効果現れないと、あきちゃうよ