大人ニキビの本当の原因とは！？
とても気になる大人ニキビ(TдT)
そう、吹き出物とか呼ばれるものです！
顔にできると、大きく、赤く腫れあがるのが特徴。
生理前とか疲れた時などにあごや口の周りにできる人も多いのではないでしょうか？
私の場合、鼻の下などにできるので恥ずかしいです(TдT)
この大人ニキビって、なかなか治らないんですよね～
あまりにニキビが増えると、いかにもだらしない生活をしてます、というような感じがしてイヤ(T_T)
大人ニキビの原因はたくさんあると言われています。
1つは睡眠不足。
そういえば、飲み会が続いたりして睡眠不足になると、必ずニキビができているような気がします(TдT)
また、女性ホルモンの乱れとか食生活の乱れももちろん関係があります。
そして実は1番大きな原因だと言われているのが肌の乾燥です！
大人ニキビは思春期ニキビとはできる原因が違うって、ご存知ですか？
思春期ニキビは皮脂の過剰分泌が原因なのですが、大人ニキビは皮脂が過剰に分泌されることでできるのではありません。
肌が乾燥して、毛穴の入り口を塞いでしまうことでできてしまいます(T_T)
乾燥肌の人で、最近、なんだかにニキビみたいなのができてるなぁという人はまさに肌がカサついてることが原因で、そういったトラブルが起きているんですよ(*_*)
大人ニキビを作らせないスキンケアとは！？
大人ニキビも作らないようにするためにはまずしっかりと保湿をすることが重要です！
化粧水をいくらたっぷりとつけても、あまり保湿ケアにはなりません。
悲しいですよね(T_T)
ニキビが気になるから、なるべくベタベタした化粧品を使いたくなくて、化粧水だけで済ませる人もいますが、それは絶対にNG！
さらにニキビをできやすくしてしまいます(T_T)
たからといって、ベタベタする乳液やクリームをつけるということはよくありません。
じゃあ、どうすりゃいいのよ！？ってことですが、大人ニキビといえど、毛穴に皮脂が詰まってできることが原因なので、なるべくさっぱりとしたタイプの化粧品が必要なんです！
また、固形石鹸を使ってスッキリと皮脂を洗い流すことも大事です！
よく使われてる洗顔フォームがありますよね。
私も便利なので、つい使いたくなるのですが、実はあれ油分がたっぷりと含まれているんですよ(*_*)
しっとりタイプの洗顔フォームとかいうのはかなりで油分が含まれているので、あんなにしっとりするんです。
実は私も知らなかった～(T_T)
ですから、そういったものをニキビ肌の人が使ってしまうと、さらにニキビができやすくなってしまう可能性があります！
透明のさっぱりタイプの洗顔石鹸を使って、しっかりと皮脂を洗い流すことが大切です(^o^)
大人ニキビには○○が欠かせない！
肌をしっかりと保湿するためにはセラミドやヒアルロン酸といった保湿成分が欠かせません！
今、セラミドケアとかいう言葉もよく使われていますよね(^o^)
ドラッグストアなどを見ても、セラミドという言葉が頻繁に見受けられます。
最近の研究でセラミドがいかに保湿効果が高いのか、女性の肌を保湿するのか、ということがわかってきました！
このセラミドなんですが、実は水に溶けないんです。
ですから、化粧水には含みにくい性質を持ちます(*_*)
セラミドをが入っている化粧品を使うのであれば、美容液とかオールインワンコスメがおすすめです♪
セラミドは美容液に含むと結構なお値段がするんですよね。
私も以前はセラミド配合の美容液を使っていたのですが、ちょっと続きそうにないので、オールインワンゲルに変えてみました。
今はオールインワン化粧品も沢山セラミドが入ってるものがあるので選びやすいですよ(^o^)