すっぴん美肌の命は○○ケア！
子供の幼稚園の送り迎えなどに、すっぴんでもいけるぐらいの美肌でいたい！と考えている私(´；ω；｀)
でも、つまるところ、どうやったらすっぴん美肌になれるのか、わからなかったんですよね。
何をすれば、1番肌がきれいになって、すっぴんでも良くなるかということについて、私がいろんな美容雑誌とか美容本などを調べてわかったことがあります(^o^)
それはすっぴんでも綺麗でいられる肌を作るには、とにかく肌を潤わせることが大事！ということ。
肌が保湿すると自然に綺麗になるんですね(^o^)
20代ぐらいまでは肌に水分がたっぷりとあって、そんなにトラブルも起こらないのですが、30代になるとどうしても肌の水分がなくなってきます。
この水分がなくなるというのがポイント☆彡
保湿成分が無くなるので、肌に水分が無くなっていくんです(´；ω；｀)
実は肌の水分といっても、それだけで存在できるわけではなく、保湿成分があって初めて肌の中に水分が溜まるようになります。
その保湿成分というのがセラミドやヒアルロン酸などのよく目にする成分です(^o^)
保湿成分は肌の中で水分を捕まえたり、挟み込んだりします。
特にセラミドはかなり保水効果が高いんですって！
このセラミドが減って肌の水分量が減り、乾燥状態が続くと肌はもう、ゴワゴワ(p_-)
角層というのが厚くなるそうです。
この角層は外部の刺激から肌を守る役目がありますが、それが損なわれるので肌荒れが頻繁に起こるようになります！
また、紫外線が直接入ってくるので、コラーゲンが壊れてしまいます(p_-)
それでひどく荒れた、ガサガサ肌になってしまうんです～
そういえば、失礼ですが農作業をしていたり、陸上競技などをしている人、あるいはマリンスポーツなどをしている人は顔のシワがひどいことが多いですよね(p_-)
あれは年齢とともに肌の水分が減ることと紫外線を強く浴びていることが原因なんですね～
ですから、しっかりと保湿をしたり、UV対策をすることがすっぴん美肌の命！
すっぴんで出かけるときでも、UVクリームだけはしっかりとつけなくてはなりません(´；ω；｀)
また、ポイントメイクはしなくても良いですが、ファンデーションやルースパウダーはつけるようにした方が良いそうです！
私も眉毛を書いて、ルースパウダーだけはつけるようにしてます(^o^)
すっぴん美肌にはこの化粧品は要らない！？
日中も家の中にいるだけで、肌がカサカサ乾燥する私(´；ω；｀)
以前はよくスプレータイプの化粧水を顔に吹き付けていたのですが、あまり効果がない感じがしていました(p_-)
というか、前よりも肌が渇くんです！
実はですね、あのスプレータイプの化粧水、全く意味がないそうです(´；ω；｀)
化粧水が乾く時にもともとある肌の水分まで一緒に蒸発してしまうんですよ！
やっぱりね～どうりで肌が乾燥すると思ってた！
スプレータイプなくても、化粧水はほとんど意味がないというからビックリ(´；ω；｀)
肌に水を与えているなぁという爽快感のために使うものだそうです。
本当に必要なのはセラミドやヒアルロン酸などが入った美容液です。
私はあまり美容液には詳しくなかったのですが、セラミド配合のものはたくさん出回っているらしいので、そういったものを選んでみようと思います(^o^)
美容液はお値段が高いのがちょっと難点ですが、いろんな化粧品を買い揃えることを考えるとお安いですよね♪
すっぴんでいたいけど、ファンデーションはどう選ぶ！？
すっぴん美肌にとって欠かせないメイク用品がパウダーファンデーションです(^o^)
まあ、そもそもすっぴんでいたのだから、リキッドファンデーションのように毛穴をしっかりと隠すようなメイク用品というのはあまり好まないですよね(;_;)
リキッドファンデーションは毛穴を塞いでしまうので、大人ニキビができやすくなったり、肌が乾燥しやすくなるそうです。
また、肌に負担も大きいので、敏感肌の人は特に使わない方が良いらしいですよ(^o^)
ちょっとココにはすっぴんではいけないなぁ、と思うような場面が出てきたら、パウダーファンデーションやルースパウダーを使いましょう！
パウダーファンデーションにはリキッドファンデーションのように界面活性剤が多くは含まれていません。
ですから、肌に負担が少ないんです(^o^)
また、化粧下地も油分を含んでいるのでニキビができやすい人は使わない方が良いみたいですよ。
パウダーが白浮きする時にはしっとり系のパウダーファンデーションを選んでくださいね♪
私もママ友と出かけるときやちょっとオシャレして出かけなければいけない時などは口コミで人気のパウダーファンデーションをつけるようにしています(^o^)