メーデーが「MAY DAY」だったと、今更ながらに気付いたアホ過ぎるKAZUEです。
いや、５月１日って事は知ってましたよ。
ただメーデーはメーデー(日本語英語)だったもので…(^^;;
さてさて、
サラダ食べてますか？
外食に行っても、必ずサラダは食べてるよ！
お弁当買う時は、野菜入りのを選んでるよ
おぉ！へるすぃ～～
健康意識が高い！！
とは、言えないんですねー。
残念！！
これは、野菜を「全く食べてない」人にとっては、素晴らしい進歩です。健康的です。続けて下さい。
しかーし！
外食で出てくるサラダや、惣菜のサラダ、もしくは自宅で濃く味付けした野菜料理。
そんなもん、真のヘルシーじゃない！！
ドレッシング、マヨネーズ、ましてや砂糖使った野菜料理なんか、
邪道じゃい！！
ポテトサラダ？
あれのどこがヘルシー？
マヨネーズガンガン、ジャガイモ以外の野菜なんか、粒程度ですよ！
マヨネーズ、ドレッシング、ケチャップ
カロリーや脂肪を減らそうとしてるのに、何で余計に増やすんですか？ナンセンス。
カロリーオフ
ハーフカット
こんな言葉に騙されないで下さい。
あくまで「これまでより少ない」だけですから。
余計なカロリーである事に変わりはない。
でも、なにも付けないと味しないじゃん？
そう言うと思いました。
結論。
それは単に慣れてないだけ！素材だけで食べる習慣がないだけ！
ずっと食べてれば、味覚は確実に磨かれます
僕は、料理に一切味付けをしません。塩だけは、アスリートとして取りますが。
でも、それで十分美味しいです。
というか、
「素材こそ最高の味」だと思ってます。これ本当ですよ。
野菜はちょいと熱を通すだけで、めちゃくちゃ甘さが出るんです。それが最高に美味い！
高級料理なんより、はるかに美味い！！
にもかかわらず、その甘さを、濃くてよけーなカロリー商品で消してしまう。
もったいな。
味もお金もカロリーも。
マヨネーズかけたら、何食べてもマヨネーズですよ。
それを美味しいという人は、食材自体ではなく、
マヨネーズが美味しいって言ってるだけです。
みのさん並にズバッと言ってしまえば、
味覚オンチ
you ハ 味覚オンチ
【何も手を加えない事】こそ、
最高の調理！！最高にヘルシー！！
余計なものは削ぎ落とす
まさに「素っぴん」スタイル。
この食生活で
実際僕は、太らないし、相当若く見られます。あんちえいじーんぐ。
繰り返しますが、野菜って本当美味いんですよ。もうそれだけで腹一杯食べれます。
でも、太らないんです。
野菜だから。
キャベツなんか、やけ食いには最高ですよ。
永遠に食ってても、太らない。
僕は一食で３玉食った事もあります。やみつきですわ～。もちろん素材のまんまで、ですよ
もう日本の食のカラクリについては、言いたい事があり過ぎますね。
でもそれさえ知っちゃえば、
手間もお金もカロリーも
ぜーんぶＣＵＴできちゃうんだな～。
それ以外にも、たくさんの利益やら恩恵が！
シンプル。シンプル
素っぴん。素っぴん
素っぴんYoga【４素～force～】
ご意見お待ちしております。
suppin4@gmail.com
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