ベイスターズ４連勝☆☆☆☆
ノリノリのKAZUEです
イイぞ！KAZI
【I☆RUNNING】
ランナーである以上、
やっぱり「記録」にはこだわりますよね。数字という最もわかりやすい評価基準。
記録更新の喜びがあるから、日々頑張れる。
自己ベストって、いつ出しましたか？
先月？
去年？
２年前？
それとも、遥か３年以上前とか。
先月の方。
ノリノリですね～
そのままGO GOです！
１年以上ベストが出せていない方。
ハッキリ言います。
根本から練習方法を見直すべきです！
大抵、「自分がベストを出した時までの過程」を成功体験としてインプットして、それを繰り返しています。
ただ、１年それを続けたにも関わらず、ベストが出ていないという現実。
もはやそれは「成功体験」ではないと思います。
そもそも、前回のそれが「成功体験」だったのかどうかも定かではない。
別のやり方なら、もっと伸びたかもしれない。
まあ、これはタラレバの話なのでナンセンスですが。
でも、「続けてたのに結果が出てない練習」という習慣をいつまで続けますか？
・練習量は増えてるのに記録が出ない
・走行距離は増えたのに記録が出ない
「毎日休まずに練習してます！」
うん。かっこイイネ！！
意思が強い！！
でも、記録出てないんですよね？
「続ける事」が目標になっていませんか？
もう一回言いますよ。
結果が出てないんですよね？
「だって、休むの怖いし、休んだら自分に負けた気がして…。走ると安心できるから」
めちゃくちゃその気持ち分かります！！(>_<)
自分も、ずーーーーーっとそうでしたから。
でも、
練習量が増えてるのに一年間やってベストが出ていないんだったら、
そんなもん
すてちまえよ！！
セオリーなんて、一般人の平均ってだけだし、
「これをやれば必ず」なんてものは存在しません。
それが「自分」に合うか、合わないか、それだけです。
どーせベストが出ないんだったら、もしくは、
ギリギリのベストくらいしか狙えないのなら、
いっそ
練習方法、自分のセオリーを全て捨て去ってみて下さい。
その方が、将来的な伸び代が上がって、面白そうじゃないですか？
だって、ベスト出てないんですよ？出てない練習をこれからも続けるんですか？
《習慣という名の惰性》
毎日やる事、それ自体に意味は無い。
って、感じですよね（笑）
続きはまた今度～
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