╭( ๐_๐)╮


こんばんはー (*Ü*)೨̣̥*♪

今日は、一日グズグズお天気⤵︎⤵︎⤵︎
寒い一日だったようです:;((ɔ°ө°c));:

私は、お仕事が忙しくて
事務をこなす合間に、作業のアシスタントに入り･･･。

あっちへチョコチョコ、、
こっちへチョコチョコ。

少し汗ばみました(✘д✘๑;) ³₃


作業に入ると、集中してしまい
水分補給を忘れてしまい、

お仕事が終わると、

喉が乾いたー ╭( ๐_๐)╮しずく

となって、水筒のお茶を一気飲み。




汗ばんだ、汗の量以上に水分摂取をしたからか、
代謝が、悪いからか、

作業は、立ってするからか、

脚が、凄く浮腫んでいます･･･。


爪先も、冷えていて
腰も冷えている･･･。


これ、
ダメなパターンやん (✘д✘๑;) ³₃


そのうち、胃痛が来そう･･･(;;Φ Φ)
腰痛にも、なりそう･･･(;;Φ Φ)
背中と腰の中間も、痛くなりそう･･･:(;;Φ Φ)


悲しいかな、、年齢のせいか
一度症状が出ると、回復が遅いのです( ＞Д＜；)


今からお風呂シャボン玉
お湯に浸かって、身体の芯まで暖まろう。


そんで、身体が水分を欲したら
温かいカフェ・オ・レコーヒーでも、飲もう。



リラックス効果も兼ねて･･･(・∪・)星星