すっぴん美肌プロデューサーのchieです
今日は『乾燥』について
もともと人間の肌は水分を保つ能力があります。
肌の上部にある角質層が保っています。
それによって潤いのある肌を保てるんですね
ただ、この角質層が乱れると乾燥してスカスカになったり荒れていくのです
でもここって剝がれていくもの。
いくら化粧品で角質層をお手入れをしても、はがれて死んでいく細胞です。
今はナノ化された化粧品は奥まで入っていくのもありますから、一概にも言えませんが・・・
乾燥の原因の一つにあげられるのは
焼き固めた小麦粉製品。
消化吸収しづらく、腸にこびりつき、活性しにくいのです。
もう一つは、脂です。
乳製品の脂など、とりすぎると逆に乾燥します。
水分を保とうとするのに脂が邪魔をします。
水と油は混ざらないですもんね。
この二つに共通するもの
パンやクラッカー、クッキー
乾燥肌の人はパン好きさんに多いです
これらを減らすだけでも、改善しますよ
