こんにちは！
れんです！！！
ではいきなりですが質問です！
女性から1番モテる筋肉はどこでしょうか？
今回は腕を鍛えていないのに！
みるみる腕がカッコよくなる方法を
お教えします！
この方法を知ることができればあなたは
日に日に腕の変化に気づきます。
「特に何もしていないのに！」
「しんどくないのに、効果がある！」
「力こぶが大きく見える！」
といったような思考に至ります！
女性が好きな筋肉の1位は
実は腕なのです！！
半袖への移り変わりの季節！
あなたは周りから一目置かれる存在に
なること間違いなし！！
「あの人の腕カッコいい」
「あの人の筋肉触ってみたい！」
「あんなカッコいい腕に守られたい！」
なんて女性に言われているかも！？
海やプールににいけば女性が筋肉を
触らせてほしいと言ってくることも少なくはなく
筋肉を触るという行為で
距離を縮めるのも簡単です^ ^
中にはお姫様だっこをしてほしいなんて
女性もいてそれまでの夏とは
一味も二味も違う楽しさでした！
しかしこの方法を知らないままでは
今年の夏も周りの人や今までの夏と
変わらない夏をお過ごしになるでしょう。
海やプールなどもいつも通り。
結局いつも通り課題やレポートなどに
追われ、気づけば休みが終わってるといった
ことにもなりかねません。
あなたが思い描いている
"可愛い子達と海にいきたい"
とか
"彼女を作って花火大会にいく"
といった夏も夢として終わっていきます…
今年の夏はそんな夏にしない為にも
ある事をしましょう！！
それは肩を鍛えること！！！
なぜ肩を鍛える事が腕をカッコよく見せる
かというと肩を鍛えることで
肩と腕の間にラインが入り、パーツが
はっきりするためです！
肩と二の腕のパーツがはっきりすれば
間に影が入り、より自分の持ってる力こぶが
強調されます！
用意するものは500mlのペットボトルに
水を入れたもの2つ！これだけです。
ステップ1 真っ直ぐ立つ
ステップ2 両手に持ったペットボトルを
腕が地面と平行になる高さまで
持ち上げる！
これを5秒かけてあげて、
5秒かけておろして下さい！！
回数は10回の3セットです。
まず最初は今の状態で手を横に広げてみて
下さい！肩が動くのがわかりますよね？
筋トレはどこの筋トレをしているか意識
するのが大事で効果が何倍にも
なります！！
このような簡単なことから始めてみるのもいいかもしれませんね。
気になる異性が腕に掴まっているのを
想像してみて下さい。
あなたの理想が現実になるのも
遠くはないかもしれません。
最後まで読んで頂き
ありがとうごさいました！！
#筋トレ #腕トレ #女性が好きな筋肉