最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧パーソナルトレーニングって何するの?自宅でできる~1分ヨガ~⑤自宅でできる~1分ヨガ~④スポルタ施設紹介~スミスマシン~スポルタ施設紹介~グリッド~◆新年1月ご体験募集のご案内◆スポルタ施設紹介~ストレッチポール~お正月の休みに動画で【自宅ヨガ】いかがですか?♪動画配信~脚・お尻(ジャックスクワット)スポルタ施設紹介~フレックスクッション~骨粗鬆症って何?動画配信~脚・お尻(スクワット・ウエイトシフト)1月13日(日)ヨガレッスン開催のお知らせ~第三回~風邪を引いた時は?動画配信~腹筋(Vシット)自宅でできる~1分ヨガ~③スポルタ施設紹介 ケトルベル風邪の予防について冷え性対策②スポルタ施設のご紹介~ダンベル~<< 前ページ次ページ >>