ハマグリ♪

ハマグリ！ゲット!(^^)!

天気も良く。行楽日和ですね！

ずっと、しゃがんでいたので・・・

ヤバい・・・

足が筋肉痛になりました( 一一)

ハマグリは鉄分、ミネラル、タウリンが豊富です。

ビタミンB２も含まれていて

お肌を若々しく保ってくれるそうです。