疲れや眠気を減らす

こんにちは！ほしです。

そろそろ週末で疲れが溜まってきそうなため、先日は眠気や疲れを減らせるようにしようと思いました。

スマホの画面やノートに顔を近づけすぎないよう意識したり、スマホを見るものの後は書くものに取り組んだり家事をするなど画面を見ることでの疲れを減らせるようにしました。

夜眠気はありましたが、最後付箋に嬉しかったことを書く時に内容を考えるうちに一時的ですが解消して良かったです。