スリランカ8日間の旅より帰りました。
旅行会社のツアーではなく
個人的な集まりだったので
行く前は不安な点もありましたが
期待のほうが勝っていて
それは、現実となりました。
備忘録も含めてレポしたいのですが
今日からフル回転で動いているので
まずは、一番お伝えしたい
アーユルヴェーダの診察やトリートメントについて記します。
宿泊は
アディティア アーユルヴェーダ施設
伝統医療施設なので
チェックインの時
花を捧げて
蝋燭に火をつけて
治療が円滑に進むよう、お祈りします。
医師の脈診と問診で
体質、体調から
トリートメントプログラムと処方薬が決まります。
英語だと単語を少し拾えますが
シンハラ語なので、全くわかりません。
今回は、日本で料理店を経営するスリランカ人ガイドさん(奥様は日本人)が通訳してくれたので、助かりました。
アーユルヴェーダの体質
ピッタ、カパ、ヴァータによって
それぞれ施術が違います。
参加した仲間でシェアしあうのも楽しみで
私は
アビヤンガオイルによる
ヘッドマッサージ
ボディマッサージ
薬草のハーバルバス
という内容。
2人の女性セラピストが左右全く同じリズムのストロークでマッサージしてくれて、その技術にも驚きました。
撮影はここまで。
体中オイルでベタベタだし、裸なのでー
この素晴らしいアーユルヴェーダ施設には3日間、
朝ヨガ、瞑想、トリートメント、薬草、食事
すべてが素晴らしく
次はもっと長期滞在したいと思っています。
観光も、街歩きも
本当にエキサイティングでした。
何百枚もの画像と動画の整理もできていないので
またゆっくりアップします。
取り急ぎで、スミマセン！
『スリにも遭わず、お腹も壊さず、無事に帰国しております』
という報告でした。
こちらはガイドさん撮影の動画です→
野生の象さんも道路を横切って
その間、車はずっと待っています😊
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