こんにちは
今日も遊びに来てくださり
ありがとう〜
昨日の私のブログ記事に
ももちゃんが
素敵なコメントをくれました
ブログの内容は
かいつまんで言うと、
私がやりたいことが明確になった途端
逃げたくなって
色々重たい思考が出てきたけど
あえてその思考を感じきったことで
次に進もうって思えたっていう
話だったんだけどね
それに対して…
こんなふうに
お返事してくれたの
これはぜひみんなにシェアしたいなって
感じた
生きていると
『寄り道してないで早く次に進まなきゃ…』
『いつまでも休んでないと早く働かなくちゃ』とか
焦って次に行こうとしちゃうこと
あると思うんだ
働いてないと価値がない、
何か意味ある（ような気がすること）してないとダメっていう
社会通念の圧力も
あるしね
でもね
私たちの感情って
層になっているから、
今出てきている欲求とか
逃げたいっていう素直な思いを抑圧して
無理に次に行こうとしても
その抑圧されたエネルギーが
逆に足を引っ張ってしまうんだよね
だからいつまでも
本当の自分は心地よくなくて…
圧迫されて苦しいまま…
好きなだけ
今やりたいことやっていいよ、、って
言われると
“じゃあ私は永遠に
遊んでしまう、
逃げてしまうんじゃないか”っていう
恐れも出てくるよね…
そういうふうに
教育されているしね…
私の母は
『こんなことしてる場合じゃない
』って
』ってよく言ってたなぁ。
子供のころはそれが息苦しかった。
私は母にもっとのんびり楽しく
過ごしてほしかったから
本当は
そんなに焦ること
全然ないんだよね。
『私は私を今満たしてるんだな〜』って
どっかで気づいていれば
意外とすぐに
満足して
次のコマに進みたくなったり
するもの
っていうか
思えば
それも遊びですよね
1つの遊びに満足したら
次の遊びをしたくなる
本質は常にシンプル
子供と同じだね
私も思えばいつもそう
それに
逃げてる最中は
罪悪感とかは捨てて
思いっきりやってみた方が
次にスムーズに
移行できるんですよね
私が大好きな
ミナミAアシュタールさんの記事にも
通じることが書いてありました
素晴らしい記事です
ぜひ全文読んでみてくださいね
一部引用しますね
何がしたいかわからないときは、とりあえず何でもしたいことを
してみて、表面的な欲求不満を解消してみてください。
食べたければ好きなだけ満足するだけ食べる。
何か絵を書きたいと思うならばどんな絵でもいいから好きなように
好きなだけ書いてみる。
楽器を演奏するのもいいと思います。
ただ走りたいと思えば身体が欲求するだけ走ってください。
まず表面的な欲求不満を解消してあげれば、本当にやりたいと
思うことがわかります。
それが分かったら我慢せずにやってください。
我慢はいりません。
時間の制約もいりません。
やりたい放題やってください。
そうすればすっきりします。
そうそう
そのうち
“スッキリ”
して
『やるか
』って
なるようになってるんだよね
ミナミAアシュタールさんも書いているように
アルコール依存症とか買い物依存症とかは
本当の欲求が別のところにあるから
全体でバランスを取るために
もっと多角的なアプローチが必要ですが、
まずは
表面的な欲求、
ももちゃんも書いているように
寝たり食べたりして逃げることを
自分に許可してあげよう
昨日私は
ぐだぐだメルカリ見たり
ピアノ弾いたり
してるうちに
だんだんエネルギーが充電されたのを
感じたよ
そういうグダグダな時間を
もっと積極的に
愛して認めてあげよう、、
何かしようって
思い立った次の瞬間ダルくなるのも
“地球の重力”って思えば
仕方ないなって
優しく自分を
見守れるね…♡
そんな思いを込めて
書いてみました
今日も読んで下さり
ありがとう
素敵な1日を
お過ごしくださいね