メンテナンス
今日はお休み
久しぶりの整体へ🚃
最近は
お休みしていたけれど
上京してから
ずっと通ってます
毎日疲れすぎて
自分の事後回しになっていて💀
仕事の持ち帰りや
夫の失業、メンタル悪化
毎日が不安と緊張で
眼科も婦人科も歯医者も
お休みしているうちに
やらなきゃいけない事も
やれなくなってきて
耳鼻科でも
免疫低下と指摘されて
ここ数ヶ月
心許せる人達に相談したり
仕事以外の物で
自分の物買ってみたり
外食したり
お昼もおにぎりからお弁当にしたり
読書も復活させて
思いつく限り
試している毎日
上京した頃は
長年の腰痛と眩暈に苦しんでいて
電車に乗ると酔っていたけれど
今は車内で読書も出来るように☺️
📕今日読了↓
『暴走する脳 生贄探し』中野信子 ヤマザキマリ