朝比奈季美夏｜心と現実を整えるやさしいスピリチュアル

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親友はいなくてもいい

こんにちは！

スピリチュアルカウンセラーのきみかです。

「親友がほしい」

「どうしたら親友ができますか？」

とおっしゃる方が意外と多い。

「親友」ときくと、

なんだか特別な感じがしますよね。

むかしからの長い付き合いで、

どんなことも何でも話せて、

お互いのことを

誰よりもよく知っている存在。

そんな感じでしょうか。

でも、最近思うんです。

「親友」ほど特別じゃなくても、

”仲間”という関係のほうが、心地いいんじゃない？

親友は深い、でもときに重い

たしかに親友関係って、すごく深いきずながある。

その反面、

「親友なら分かってくれるよね」

「親友だから何でも話さなきゃ」

って期待しすぎたり、

気を遣うこともありませんか？

「親友ならこうあるべきだ！！」と

勝手に決めつけてしまっているのかも。

もちろん、長年のつき合いがあって、

なんでも言いあえるって素敵なこと。

でも無理して相手に合わせたり、

疲れてしまうんだったら、

それは本当に心地いい関係なのかな？

”仲間”の軽やかさがちょうどいい

「仲間」はというと、

もう少し自由で軽やかな関係。

趣味が同じだったり、

一緒に何かを楽しめる人たち。

わたしでいうと、

講座をきっかけで知り合った仲間です。

住んでいる場所も、年齢も、仕事も違う。

深く干渉しすぎず、

それでも支え合える関係なんです。

お互いに無理をしなくていい。

会えるときに会って、

話したいことを話す。

深くはかかわっていないから、

親友やママ友には言えないようなプライベートなことも、

不思議と話せたりするんですよ。

子どもや夫のこととか、自分自身の悩みとか。

色々な価値観の人がいるから、

それぞれの意見を話してくれます。

親友だと

「それはおかしいんじゃない！？」

「それはやめといた方がいいよ！」

と言われることもあります。

仲間という「適度な距離感」が、

心地いいんでしょうね。

同じコミュニティのかたが、

「セラピーやヒーリングみたいだ」

とおっしゃっていてね。

そのとおりだなって

めっちゃ共感しました。

結論、「親友」にこだわらなくていい

大人になると、

環境も変わるし、関係性も変わっていく。

就職、転職、引っ越し、結婚、出産など。

女性はとくに

人生の出来事によって、

人間関係は色々変化していくもの。

「親友」という特別な存在がいなくたって、

気軽に話せる仲間がいれば、それで十分なんです。

親友は

いてもいいし、

いなくてもいい。

自分が好きなこと、興味があるものを見つけて、

そこで仲間と出会っていく方が

何倍も人生が豊かになりますよー！

それでも親友にこだわってしまうなら、

何かこじらせている原因があるのかも。

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悩みやすい人が「春分」にやるといいコトまとめ！

こんにちは！

スピリチュアルカウンセラーのきみかです。

今日は春分ですね！

どスピな言い方をすると

「宇宙元旦」だそう＾＾

エネルギーが高まるこの日を、

何気なく過ごすのはもったいない！！

ということで、

春分にやると良いことをまとめてみました

不要なものを手放そう

春分は陰から陽にエネルギーが変わるとき。

不要なものを手放して、新しい流れを迎えいれましょう

使っていないものの断捨離や

部屋のそうじなどがおすすめです！

わたしもずーっと片づけるのが面倒くさくて、

ほったらかしにしてるのがあってね。

二度と聞かないであろう夫のCDとか、

もう着ることないけど高かった服など

使わないくせに、

めっちゃ場所とってたりしませんか？

どうでもいい古いものって、

やっぱりエネルギー低いんですよね。

そんな中でポジティブになろうとしても、

なかなか難しいもの。

モノを捨てると、

心のモヤモヤも手放しやすくなりますよ。

春分を理由にして

全部捨ててしまいましょー！

自然に触れてリフレッシュ

春分では、

自然と調和すると良いとされています。

お天気がよければ、

近くの公園など自然がある場所に

散歩に行ってみてください。

出ていくのがおっくうな人は、

ベランダで日光に浴びるだけでもOK。

太陽の光をあびると、

心と体のバランスが整いますよ。

わたしのおすすめは

神社へ行くこと！

神様の気って

ダントツでエネルギーが高い！

ついでに浄化もされるので、

モヤモヤ悩みやすい人はぜひ行ってみてくださいね！！

感謝の気持ちをもつ

春分の日は、家族やご先祖さま、

そして自分自身に感謝するのも大切なこと。

春のお彼岸でもあるので、

お墓参りや仏壇に手を合わせましょう。

お墓が遠方で行けないかたは、

心のなかで感謝を伝えてください。

もちろん自分自身にも

「いつも頑張ってるね。ありがとう」

と言ってあげてくださいね。

リーディングができない方でも

今日は何かしらメッセージがおりてくるかもしれません！

言葉やイメージがおりてきたら、

それはハイヤーセルフ（高次元の自分）からのメッセージです♡

忘れずにメモしておいてくださいね。

旬の食べ物を食べよう

春分は「自然の恵みに感謝する日」。

旬の食材をとりいれて、

体の内側から整えましょう！

菜の花や、新玉ねぎなどの春野菜は、

冬にため込んだ老廃物をデトックスしてくれます。

旬の食材は栄養価も高いしね。

とくに菜の花は

ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富。

ビタミンCの含有量が多いので、

美肌効果や風邪予防にも良いんです！

お肌がキレイになるのは

女性には嬉しい効果

自然のエネルギーをチャージして、

ついでに美しくなっちゃいましょ～！！

「やりたいことリスト」を書き出そう

春分の日は、

新しいスタートをきるのにピッタリな日。

これからやりたいことを、

ノートに書いてみましょう。

大きな目標ではなく、

チャレンジしやすいことを

リストアップするのがおすすめ。

小さなことなら、

慎重なあなたでも始めやすいですよ♪

もちろん願ってるだけでは、

夢は叶いません！

書いた目標に向かって

少しずつ行動していきましょうね～！！！

最後にシヴァからのメッセージ

春分は高次元ともつながりやすい日。

ということで、

破壊神シヴァにつながってメッセージをもらいました。

”心を見つめなさい。

しぜんと湧き上がってくる感情を眺めるとよい。

負の感情がでてきたとしても、

それを無理やり打ち消そうとしなくていい。

感情を川に流していく。

その様子をただ眺めるだけでいいのだ”

シヴァからのメッセージに

何か感じるものがあったら幸いです

春分は、季節の変わり目であり、

エネルギーが切りかわる大切な日。

不要なものを手放し、心と環境を整える！

自然のなかで春のエネルギーを感じる！

感謝の心を大切にする！

旬の食材を楽しみ、体の内側から整える！

新しい目標をたてて、未来に意識を向ける！

春のプラスの流れにのって、

新しい自分を迎えいれる準備をしていきましょうね～！！！

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『卒業が教えてくれる、親子の新しい関係づくり』こんにちは！スピリチュアルカウンセラーのきみかです。今日は息子の小学校の卒業式でお休みですもう、そんな時期なんですね～「ついこの間まで、体よりも…

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卒業が教えてくれる、親子の新しい関係づくり

こんにちは！

スピリチュアルカウンセラーのきみかです。

今日は

息子の小学校の卒業式でお休みです

もう、そんな時期なんですね～

「ついこの間まで、

体よりも大きなランドセルを背負って通学してたのになぁ」

ってしみじみ感じるママさんも

多いのではないでしょうか。

卒業を迎えて

ドキドキ、ワクワクの子ども達に対して、

親の心はまるで春風のよう。

穏やかなようで、

ときどき強い風が吹いてザワつく感じ。

「こんなに大きくなったんだなぁ」

っていう誇らしさと嬉しさがある一方で、

少し遠い存在になったような寂しさや、

「ちゃんと新しい場所でやっていけるのかな？」

という不安も入り混じっているかもしれませんね。

わたしも、

息子が保育園を卒園したとき、

同じ気持ちでした。

でも、卒業とは魂のステージが上がるとき。

子どもだけじゃなくて、

親にとっても大きな節目なんです！

人生って、

何度も「区切り」となる瞬間を迎えますね。

卒業はまさにそのひとつ。

子どもにとっては、

今までの学びが終わって、

新しい世界へ向かう転換点。

親にとっても、

「見守る役割」が少しずつ変化していく

タイミングなんですよ。

今までは

子どもの近くで手を引いてきたけれど、

これからは少し距離を取って、

信じて送り出す時期に入ったんです。

子どもが自分の力で、

自分の人生を歩いていく準備が整った

ということなんでしょうね。

毎朝手をつないで登園していた息子が、

ひとりで学校に登校する姿を見たとき、

息子の人生が動き出したのをすごく感じましたね。

それぞれの魂が選んできた道を進んでいく。

親にとっては

ハラハラするような道を選んだとしても、

それはすべて意味のあること。

「大丈夫だろうか」

「失敗するんじゃないか」

そんな心配を手放して、

「この子はちゃんと前に進んでいる」

と信じることが、

親にできる一番のサポートなんでしょうね。

寂しく感じることもあるけど、

親としての役目が変わるだけで、

「親子の絆がなくなる」ということではないんです。

少し距離を置きながらも、

”心で支え続ける”

そんな新しいかかわり方へと

転換していけるといいですね

親子でいっしょに成長していけばいい。

親もまた学びの途中なんですから。

ご卒業を迎えるお子さん、お母さんにとって、

これからの道がキラキラ

光に満ちたものになりますように

ご卒業おめでとうございます

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『自分の時間が欲しい！追われる毎日から抜け出すヒント』こんにちは！スピリチュアルカウンセラーのきみかです。毎日、子どものお世話や家族のトラブル対応に追われて、「私の時間はどこいったー！？」と叫び…

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自分の時間が欲しい！追われる毎日から抜け出すヒント

こんにちは！スピリチュアルカウンセラーのきみかです。

毎日、子どものお世話や家族のトラブル対応に追われて、

「私の時間はどこいったー！？」

と叫びたくなることありませんか？

「今日も自分の時間がほとんど無かったな・・・」

そんな毎日の繰り返しに

もううんざり。

でもね。

これにはちゃんと意味があるんです！

今の自分に必要だから起きている

ある方は、

お母さまが骨折を繰り返し、

介護などのお世話でご自分に集中ができない状況でした。

破壊神シヴァにつながってリーディング。

ご本人が、

家族とかかわることが面倒だと思っているようで。

それでも、

家族は「切っても切れない」ものなんだ

ということ。

そのことを学ぶために必要な出来事

なんだと教えてくれましたね。

家族は面倒くさくて、時には厄介で。

でもやっぱり

かけがえのない存在なんですね。

とはいえ、自分の時間も大事！

学びだからといっても、

心と体がボロボロになってしまっては本末転倒です

私も息子が小さかった頃、

仕事で疲れているにもかかわらず。

料理下手なのに手作りのご飯にこだわって、

毎朝５時前に起きて

その日の夕飯を作っていました。

夜は９時までには寝かしつけなきゃと

休むひまもなく必死でやっていましたね～

夫にも頼らず、

ひとりでこなしていました。

で、寝不足と疲労でイライラして

結局家族に当たって、また自己嫌悪に陥って…

同じような思いをされている方は

多いのでは？

自分が疲弊してしまっては、

何もかもがうまくいかなくなるんです！！

当時のわたしの学びは、

「完璧を手放す」

「人に頼ることを自分に許可する」でした。

そうじも毎日やるのをやめたし、

お惣菜や冷凍食品だけの日だってあり！

（週末はほぼ外食）

夫でも出来ることは頼むことにしました。

少しでもいいから、

わたしだけの時間を作るようにしましたね。

自分の時間がないと感じる時は、

そこには必ず「学び」があるんです。

どんな学びがあるのか？という

視点に立つことがとても大事！！

もっと自分にあった方法を見つけたり、

何かを手放す必要があると気づくこともできるんですね。

そして

家族と同じくらい

「自分」を大切にしてあげましょう。

肩の力をぬいて

ゆるっと過ごしてみてくださいね

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『海、恐竜、戦争遺跡！和歌山・加太へ休日散歩してきました』こんにちは！スピリチュアルカウンセラーのきみかです。先日、天気もいいしドライブでも行こうかという話になりまして。和歌山県の加太に行ってきました…

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