こんにちは^^プロ美容ヒーラー養成＆起業集客コンサルタントのReinaです。
今回はプラス思考になる方法をお伝えしたいと思います。
マイナス思考より、プラス思考の方がよい、というのは誰しも感じていることだと思います。
ですが、具体的にどのようにプラス思考になればよいのかわからない・・・という方もいるでしょう。
そんな方のために今日はどうやってプラス思考になればよいのかについてお話したいと思います！
１．いつも感謝の気持ちを持つ習慣をつける
感謝の気持ちを持つというのは、習慣にしていくことがとても大切です。
生きていると毎日様々なことが起こりますが、どんなときでも感謝の気持ちを持つべきなのです^^
例えば、友人や恋人などが時間に遅れたとき、あなたならどんな風に考えるでしょうか？
この質問を複数の人にしたところ・・・
ある人は「時間に遅れるなんて人として最低」
ある人は「連絡をくれるなら遅れても仕方ないかな」
ある人は「緊急事態ならしょうがない」
ある人は「気分を害されて不機嫌になる」
ある人は「事故にあっていなかったならよかった」
と答えました。
様々な意見があると思います。
そんなとき、時間に遅れてきたって元気な姿で会えたのだったらその出会いに感謝してみてはいかがでしょうか。
人はみんないつ死ぬかわからないのに、そんな中で自分の会いたい人と自分の会いたい日に出会えることが素晴らしいご縁なのです＾＾
もちろん時間という約束を守る、守らないというのはとても大切なことですが・・・
約束を守らないことに対して不快な気持ちになったり許せない気持ちになってもそこからは何も生まれません。
それならやはり今ある”よいところ”に感謝すべきだと私は思うのです^^
そういった習慣が身につけばどんなときでもプラスに考えられるようになるのです。
もちろん習慣を身につけるためには、考え方を変えて実行に移すことが必要ですね！
ちょっとの視点の変化ですが、長い人生を考えたらとても大きな変化になると思います。
続きはまた次回お伝えしたいと思います^^
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